بلاگ_ٽاپ_بينر
12/09/2025

مڪمل شروعات ڪندڙن لاءِ 5 بنيادي هينڊ پين مشقون

- ايٿيريل آوازن ڏانهن توهان جا پهريان قدم

 主图1

شروع ڪرڻ کان اڳ

هٿ جي پين کي رکڻ: ان کي پنهنجي گود ۾ رکو (هڪ نان سلپ پيڊ استعمال ڪريو) يا هڪ وقف ٿيل اسٽينڊ، ان کي برابر رکو.

هٿ جي پوزيشن: آڱرين کي قدرتي طور تي وکر رکو، آڱرين جي پورن يا پيڊن سان ڌڪ لڳايو (نخن سان نه)، ۽ پنهنجي کلائي کي آرام ڏيو.

ماحولياتي صلاح: هڪ خاموش جاءِ چونڊيو؛ شروعات ڪندڙ ٻڌڻ جي حفاظت لاءِ ڪنن جا پلگ پائي سگهن ٿا (تيز آواز تيز ٿي سگهن ٿا).

مشق 1: سنگل نوٽ اسٽرائڪس - پنهنجو "بنيادي سر" ڳولڻ

مقصد: صاف سنگل نوٽس ٺاهيو ۽ ٽمبر کي ڪنٽرول ڪريو.

قدم:

  1. مرڪزي نوٽ (ڊنگ) يا ڪو به سر وارو ميدان چونڊيو.
  2. پنهنجي اشاري يا وچين آڱر سان ٽون فيلڊ جي ڪنڊ کي نرميءَ سان ٽيپ ڪريو (جهڙوڪ "پاڻيءَ جي بوند" جي حرڪت).
  3. ٻڌو: نرميءَ سان مارڻ سان سخت "ڌاتو جي آوازن" کان پاسو ڪريو؛ گول، مسلسل سرن لاءِ مقصد رکو.

ترقي يافته: آوازن جو مقابلو ڪرڻ لاءِ ساڳئي سر جي ميدان تي مختلف آڱرين (آڱوٺي/ انگوٺي واري آڱر) سان تجربو ڪريو.

مشق 2: متبادل هٿ تال - بنيادي گروو ٺاهڻ

مقصد: هم آهنگي ۽ تال پيدا ڪريو.

قدم:

  1. ٻه ويجهڙائي وارا ٽون فيلڊ چونڊيو (مثال طور، ڊنگ ۽ هڪ هيٺيون نوٽ).
  2. پنهنجي کاٻي هٿ سان هيٺين نوٽ کي دٻايو ("ڊونگ")، پوءِ مٿي واري نوٽ کي ساڄي هٿ سان ("ڊنگ")، متبادل طور تي:
    مثال تال:ڊانگ- ڊنگ- ڊانگ- ڊنگ-(آهستگي سان شروع ڪريو، آهستي آهستي رفتار وڌايو).

ٽپو: هڪجهڙو دٻاءُ ۽ رفتار برقرار رکو.

مشق 3: هارمونڪس - ايٿيريل اوورٽونز کي کولڻ

مقصد: پرت واري بناوت لاءِ هارمونڪ اوورٽون ٺاهيو.

قدم:

  1. ٽون فيلڊ جي مرڪز کي هلڪو ڇهو ۽ جلدي پنهنجي آڱر مٿي ڪريو (جهڙوڪ "اسٽيٽڪ شاک" موشن).
  2. هڪ مسلسل "هممم" ڪاميابي جي نشاندهي ڪري ٿو (سڪل آڱريون بهترين ڪم ڪن ٿيون؛ نمي نتيجن کي متاثر ڪري ٿي).

ڪيس استعمال ڪريو: هارمونڪس تعارف/آئوٽروس يا ٽرانزيڪشن لاءِ سٺو ڪم ڪن ٿا.

 2

ورزش 4: گليسنڊو - هموار نوٽ منتقلي

مقصد: بيحد پچ شفٽون حاصل ڪريو.

قدم:

  1. هڪ ٽون فيلڊ کي دٻايو، پوءِ پنهنجي آڱر کي مٿي کڻڻ کان سواءِ مرڪز/ڪناري ڏانهن گلائڊ ڪريو.
  2. مسلسل پچ جي تبديلي لاءِ ٻڌو (هڪ "وُو—" اثر).

پرو ٽپ: رواني لاءِ گلائيڊ جي مدت کي پنهنجي ساهه سان هم وقت سازي ڪريو.

ورزش 5: بنيادي تال جا نمونا - 4-بيٽ لوپ

مقصد: اصلاحي بنيادن لاءِ تال گڏ ڪريو.

مثال (4-بيٽ سائيڪل):

بيٽ 1: هيٺيون نوٽ (کاٻي هٿ، مضبوط هڙتال).

بيٽ 2: مٿي نوٽ (ساڄو هٿ، نرم هڙتال).

بيٽس 3-4: هارمونڪس/گليسنڊو ورجايو يا شامل ڪريو.

چيلنج: ميٽرونوم استعمال ڪريو (60 بي پي ايم کان شروع ڪريو، پوءِ وڌايو).

مسئلا حل ڪرڻ

"منهنجو نوٽ ڇو گهٽ لڳي ٿو؟"
→ ڌڪ هڻڻ جي پوزيشن کي ترتيب ڏيو (وضاحت لاءِ ڪناري جي ويجهو)؛ تمام گهڻو دٻائڻ کان پاسو ڪريو.

"هٿن جي ٿڪاوٽ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟"
→ هر 15 منٽن ۾ وقفو وٺو؛ کلائيون آرام ڪريو، آڱرين جي لچڪ کي - بازو جي زور کي نه - ڌڪ هڻڻ ڏيو.

روزاني مشق جو معمول (10 منٽ)

  1. سنگل نوٽ اسٽرائڪس (2 منٽ).
  2. متبادل هٿ جي تال (2 منٽ).
  3. هارمونڪس + گليسنڊو (3 منٽ).
  4. فري اسٽائل تال ڪمبوس (3 منٽ).

بند ڪرڻ جا نوٽس

هينڊ پين "ڪو به قاعدو نه" تي ترقي ڪري ٿو - بنيادي شيون به تخليقيت کي چمڪائي سگهن ٿيون. پنهنجي ترقي کي رڪارڊ ڪريو ۽ مقابلو ڪريو!

هينڊ پين لاءِ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ترازو ڊي ڪرد، سي ايجين ۽ ڊي عمارا آهن... جيڪڏهن توهان وٽ ڪا ٻي ترازو گهرج آهي، ته مهرباني ڪري صلاح مشوري لاءِ اسان جي عملي سان رابطو ڪريو. اسان توهان کي ڪسٽمائيز خدمتون پڻ پيش ڪري سگهون ٿا، گهٽ-پچ نوٽس ۽ ملٽي-نوٽس هينڊ پين ٺاهڻ.

تعاون ۽ خدمت